長壽飲品

2023年8月27日 — 營養師高敏敏先前就整理出張忠謀的5大養生秘訣，除了擁有長壽基因外，包括放慢說話速度、不加班不應酬等；此外，也非常注重三餐搭配，早餐會喝一杯新鮮 ...

2023年8月24日 — 每周至少6天的快走運動，在跑步機上快走40到45分鐘，搭配少油低鹽的飲食，像是早餐喝一杯新鮮蔬果汁，午晚餐則是一魚一肉一菜。

除了以上6招，張忠謀平日飲食也相當清淡，更注重3餐的搭配，他在早餐時會喝一杯新鮮蔬果汁；午晚餐則是家裡準備好的飯菜，或是一魚一肉一菜的簡單菜色，都是以少油低鹽的 ...

2023年6月21日 — 功能醫學專家海曼（Mark Hyman）也選中綠茶，稱綠茶是長壽的最佳飲品，理由是兒茶素是「植物王國中最強大的抗病植物營養素之一」。 帕斯夸利耶羅提醒， ...

2024年1月4日 — 多年來，幾名百歲人瑞堅持認為某些飲品與食物是他們長壽的關鍵，2013年一名當時105歲的老婦表示她每天吃培根；2019年一名101歲的老翁說，他每天下午4時會 ...

2023年7月17日 — 寇世勳曾因1壞習慣險中風靠3招健康長壽！專家推「這飲品」代謝脂肪超有效 · 喝水可維持正常生理機能，更能幫助脂肪代謝、減重 · 洗冷水澡前務必先評估身體.

2023年3月14日 — 想養生延壽，可喝甚麼飲品？美國一項研究指出，每日喝1款飲品可以延長壽命，預防癌症、心臟病等致命病症，將死亡率降低13％。有營養師表示，該款飲品 ...

2023年8月17日 — 兒茶素是一种黄烷醇，有各式各樣的健康益處，也能幫助平衡腸道微生物。 功能醫學專家海曼（Mark Hyman）也選中綠茶，稱綠茶是長壽的最佳飲品，理由是兒茶 ...

2023年3月24日 — 美國一項研究指出，每日喝1款飲品可以延長壽命，預防癌症、心臟病等致命病症，將死亡率降低13％。有營養師表示，該款飲品除了可延長壽命，更有8大好處。